腰痛2/13

皆様こんばんは。本日は午後から雨で気温も益々低いので玄関の植物たちにビニールシートをかけてみました。

人間でも掛物を掛けたら温かくなるからと思うのですがどうかな？

今日はアロマアドバイザーのミーティングがありました。

その中で出てきたお話は腰痛の人が増えているということでした。

昨日も腰痛の話は出てきましたが、コロナによる自粛モードは腰痛まで

引き起こしているのかもしれないと思わぬ事態にびっくりです。

腰痛にはアロマオイルでマッサージを！是非覚えて頂ければと思います。

腰痛にはラベンダーオイル、ローズマリーオイル、スイートオレンジなどが

お勧めですが以下のような方は使用できませんのでご注意ください。

①妊娠中の方

②熱のある方

③皮膚疾患のある方

④アルコールを摂取している方

⑤脊髄腫瘍やヘルニヤなど医師の診断を受けている方

やはり普段からの座り姿勢や歩き方で腰痛が起きにくいからだを目指しましよう・

それでは本日はこれで失礼いたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

KEIKO