わがまま叶えるセミオーダーパンプス
メニュー
トップページ
プロフィール
姿勢と歩き方
ウォーキングレッスンの流れ
セミオーダーパンプスについて
オーダーの流れ
イベント
アクセス
よくあるご質問
HOME
姿勢と歩き方について
ウォーキングレッスンの流れ
ウォーキングレッスンの流れ
1.ストレッチ
最初に難くなった筋肉を伸ばして歩行をしやすくします。
2.姿勢のチェック
正しい姿勢から正しい歩き方が始まります。
いつもの姿勢を確認し、正しい姿勢との差を身体で実感していただきます。
3.ウォーキングエクササイズ
歩く前にエクササイズで体幹を使います。
綺麗にあるくには体幹と筋肉がとても大切。
体幹と筋肉を鍛えてパンプスを綺麗に履けるようにしましょう
4.ウォーキング
最後に正しく歩く練習をしていきます。
お問合せはこちら
オンライン予約はこちら
電話で予約する・問い合わせる
芦屋市伊勢町9-11-2-102
定休日:不定休
営業時間:10時〜
LINEでもご予約可能です
Information
お客様の声
姿勢と歩き方について
アロマテラピー
お知らせ
イベント
ブログ
最近の投稿
夏は特に浮腫みやすい 浮腫み解消ストレッチ6月30日
歩くことの大切さ6月18日
パンプスを履きこなすために6月13日
指先ストレッチ6月6日
アーチから踵までの長さ5月29日
タグ
アミーアロマ
ヒール
休業日
正しい歩き方
正しい歩き方 人生を変える
正しい歩き方で人生を変える
bellemage