歩くことの大切さ6月１８日

靴と歩き方で人生を変える

芦屋オーダーパンプスベルマージュです。

外販拇指にも優しいパンプスを作ってくださいとの依頼で作らせていただいたパンプスの

出荷の為に割と肉体労働してきました。

日頃から筋力には自身があるほうなので、割と頑張れました(⌒∇⌒)

ウオーキングを朝週に4日　１００００歩以上歩いています。

マイナス１７歳の体内年齢　４５歳の肉体で日々頑張っています(⌒∇⌒)

姿勢と歩き方が変わると見た目年齢も変わってきます。

今スニーカーばかり履いて膝が真っ直ぐ伸びない人が多くなっています。

２年以上の及ぶ自粛生活で人々の生活の変わりました。

外に出ないことで歩かなくなり、足にも影響が出始めています。

早朝なら殆ど誰にも会いませんからマスクも外してウオーキングが出来ますよ。

国も人との距離が十分保てるならマスクは外しましょうと

言っていますし。

是非膝裏を伸ばしてウオーキングみてください。

膝は曲げないここ重要です。

朝歩くと幸せオーラが出るそうで良いこと尽くめ(⌒∇⌒)

朝は脳もすっきりしていいアイデアが浮かびますしね❤

姿勢と歩き方で見た目年齢を変えましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

KEIKO