巻き爪の原因

皆様　今日は

今回は巻き爪のお話を❤︎

巻き爪はケアしたら治るというものでもありません。

もちろんケアは大事ですが
普段の歩き方をもう一度見直してみてくださいね💕

爪は丸く生えてきます。
それを足指の力で平らに押し上げているのです。

足指を使わない歩き方をしていると、巻き爪になってしまうというわけです。

普段からしっかり足指を使って歩きましょう🦶

すり足にならないよう筋力を鍛える事も大切です。