皆様 今日は
今回は巻き爪のお話を❤︎
巻き爪はケアしたら治るというものでもありません。
もちろんケアは大事ですが 普段の歩き方をもう一度見直してみてくださいね💕
爪は丸く生えてきます。 それを足指の力で平らに押し上げているのです。
足指を使わない歩き方をしていると、巻き爪になってしまうというわけです。
普段からしっかり足指を使って歩きましょう🦶
すり足にならないよう筋力を鍛える事も大切です。
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